Как успокоить нервы

«Продам нервную систему, почти новая, заводится с полуоборота»

 

Внутри все просто негодует, эмоции бьют через край, еще немного, и ты просто сорвешься, наорешь, обвинишь, будешь угрожать или вовсе закатишь истерику. Нервы ни к черту! Именно так ты думаешь про себя. Но как, как успокоить нервы, когда жизнь — это сплошной стресс?!

 

Список раздражителей может быть самым обширным. Во многом это зависит от условий жизни, пола, возраста.

Как успокоить нервы
Начальник-самодур, вечно ругает, коллеги-завистники и сплетники, машина поломалась, личная жизнь не клеится. Мелодия будильника раздражает, а ведь еще неделю назад это была любимая песня, кофе сбежал прямо на тщательно вымытую накануне плиту, соседи-идиоты начали сверлить прямо в семь утра, ребенок-копуша, еще пять минут и мы опоздаем! Все это бешено действует на нервы!

 

На работе говорят, мол, нервы — в коробочку, улыбайтесь. На домашних срываться не хочется, и опять ищешь эту «волшебную коробочку» для нервов. Ну, а куда еще их спрятать? Состояние такое, как говорят, или 03 вызвать или 0,5 открыть. Ну, надо же как-то успокоиться и привести нервную систему в порядок!

Что такое нервы, и как их успокоить?

Острую эмоциональную реакцию на происходящие события в народе называют просто —нервами. Другими словами, когда все идет не так, как хочется, когда «суровая» действительность не приносит радости и других положительных эмоций, появляются раздражительность, тревожность, гнев, обида, злость и даже ненависть!

 

Общепринято для успокоения нервов и возврата к нормальному состоянию принимать фармацевтические препараты, настойки трав, аминокислоты и другие препараты. Кто-то начинает практиковать медитации или дыхательные техники — лучше отдышаться, чем сорваться на ком-либо. А кто-то и вовсе начинает успокаиваться, плеснув «50 капель» чего-то крепкого и алкогольного.

 

Оспаривать действенность тех или иных способов не будем. Действительно, некоторые вышеперечисленные способы могут прекрасно снимать симптоматические последствия – уже возникшую реакцию на внешний раздражитель. Это как охладить уже вскипевшую воду. Правда, причина нашей реакции так и остается не раскрыта, а значит, будет вызывать наше раздражение снова и снова.

 

Неужели ничего нельзя сделать?

 

Можно! Объемный и внятный ответ дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Нервы

Решение проблемы

Корень отрицательных реакций на происходящее кроется в бессознательной части психики, это доказывает и наглядно объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, она же помогает успокоить нервы и снять стресс, помогая осознать истинные причины нашего раздражения.

 

А раздражает нас практически все, что не соответствует тем ценностям, которые заложены внутри нас.

 

Например, люди с отличным от нашего уровнем культуры и интеллекта: этот умничает, философов каких-то цитирует, а этот мычит и матом кроет – бесят оба!

 

Или когда наши скорости не совпадают! Этот тормозит, шаг вперед – два назад, а этот умчался, одни пятки засверкали! Да и вообще, сколько вокруг людей нехороших!

 

Наслоение ежедневного раздражения, возникновение резких стрессовых ситуаций приводит часто и к развитию различных болезней, которые относят к разряду психосоматических (или как говорят в народе «на нервной почве»).

 

Уже на первых бесплатных лекциях по системно-векторной психологии Юрии Бурлана объясняются особенности психики окружающих людей. Это приводит к пониманию мотивации их поведения, их желаний, стремлений, нужд.

 

Понимание и осознание тех людей, с которыми сталкиваешься, приводит к тому, что раздражение попросту не возникает, то есть не будет нервов из-за возникающих ситуаций. А глубокая проработка в процессе тренинга приводит к тому, что многие психосоматические болезни проходят без следа: удаляя корень сорняка из нервной почвы, получаем полное отсутствие урожая.

Если многочисленные эксперименты с успокоительными таблетками, микстурами и травами не дают результат или дают лишь временный, и вы не все еще не знаете, как успокоить нервы в домашних условиях, не прибегая к помощи психиатров, обязательно воспользуйтесь уникальной «волшебной» пилюлей — регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции.

 

Автор Марина Воронова

 

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

 

2leep.com Google

Оставить комментарий

Подписаться, не комментируя

» Подписаться на комментарии к этой статье по RSS
Информацию в массы:
Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана